Accompagnement EFT

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L’EFT , mais qu’est-ce que c’est ?

L’EFT désigne une technique de libération émotionnelle mise au point par Gary Craig, un ingénieur américain, à la fin des années 90.

S’inspirant de la médecine chinoise et de la PNL, la technique est très simple puisqu’elle consiste à stimuler des points bien précis correspondants aux méridiens utilisés en acupuncture pour libérer une émotion qui est restée « bloquée ».

Partant du principe que toute émotion contenue (mal digérée, mal utilisée, mal comprise) crée un déséquilibre énergétique, l’EFT a pour objectif de le rétablir et de permettre à celui qui utilise cette technique de reprendre le contrôle sur ses peurs et de redonner à son émotion son rôle d’informateur et non de décideur.

Pour faire simple, l’EFT est une méthode très efficace pour comprendre ce qui nous empêche d’avancer comme nous le souhaitons.

Je pourrais disserter longtemps sur cette technique mais il est plus pertinent de vous expliquer pourquoi je l’utilise, auprès de qui et dans quels types de situation.

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Description

Pour quoi utiliser l’EFT ?

« Try it on everything !» disait Gary Craig.

Dans ma pratique quotidienne, j’utilise la méthode EFT pour accompagner mes clients en coaching à retrouver leur pouvoir d’action parfois complètement annihilé par des croyances ou blessures enfouies qui les empêchent d’avancer comme ils le souhaitent pourtant.

L’EFT est pour vous, si :

  • Vous manquez de confiance en vous (vous vous sentez perdu, vous éprouvez des difficultés pour vous exprimer en public, pour prendre votre place…)
  • Vous ressentez que certains blocages vous empêchent de prendre des décisions ou de mener la vie que vous voulez vraiment avoir
  • Vous êtes hypersensible et vous en souffrez
  • Vous êtes stressé et cela vous empêche de vivre (ruminations, troubles d’angoisse, burn out)

Si vous avez envie de vous alléger, tout simplement.

Pourquoi j’utilise l’EFT ?

Parce que, très simplement, j’avais une tonne de croyances sur ce que je pouvais faire, m’autoriser à être, à devenir, à croire et que je n’aurais jamais pu vaincre toutes mes peurs et devenir entrepreneuse de ma propre vie, sans le recours d’une thérapeute géniale qui m’a accompagnée pour les apprivoiser et reprendre progressivement le contrôle de ma vie.

Parce que cette technique donne très bons résultats avec mes clients en coaching.

Parce que ça marche aussi très bien avec mes enfants (qui y trouvent un petit côté ludique).

L’EFT ça marche ?

https://apprendreeft.com/blogue-eft/la-science-et-left/que-se-passe-t-il-dans-le-cerveau-lors-dune-seance-deft/

Et concrètement ?

Dans les parcours, les séances d’EFT sont comprises.

En dehors des parcours de coaching, des séances d’EFT sont proposées :

  •  à mon cabinet, 13 rue de l’Eglise à Andernos (33510)
  •  via skype, depuis n’importe quel endroit sur terre ( !)

Le tarif est de 70 euros la séance

Le pack de 3 séances est de 180 euros.